kekurangan suplai darah diotak

Gejala Dan Faktor Utama Dari Stroke

Gejala Awal Dan Tanda Stroke Yang Jarang Banyak Orang Mengetahui

Stroke mungkin kita sudah sangat sering mendengar salah satu penyakit yang mematikan itu, tetapi kita belum tentu mengerti apa yang itu penyakit stroke, cara pertolongan pertama jika ada yang mengalami, gejala yang ditimbulkan, macam stroke yang ada dan masih banyak lagi penjelasan yang akan dijelaskan.

Mungkin ada yang masih belum mengerti apa arti dari penyakit stroke?

Stroke adalah gangguan atau pengurangan suplai darah ke otak. Hal Ini, yang akan menghambat nutrisi dan oksigen yang akan mengalirkan ke dalam sel-sel otak. Sel otak yang dengan kandungan oksigen terlalu tinggi dan nutrisi, juga tidak akan dapat menyuplai kedalam aliran darah di otak.

stroke

Apa yang menyebakan awal dari stroke?

Stroke memiliki 3 penyebab hal utama yang disebabkan:

  • arteri yang tersumbat (stroke iskemik)
  • pembuluh darah bocor (hemorrhagic stroke)
  • gangguan sementara dari aliran darah (transient ischemic stroke)

Stroke Iskemik

Ketika arteri menyempit atau tersumbat, jumlah darah yang akan mencapai otak bisa mengurangi secara drastis dan menyebabkan stroke iskemik. Stroke iskemik dikarenakan adanya penumpukan lemak dalam arteri,yang akan menyebabkan mempersempit dan meningkatkan menjadi pembentukan gumpalan darah.Namun, hal ini juga bisa disebabkan oleh masalah kardiovaskular. Jika tidak diobati kemungkinan pembekuan darah kecil akan terjadi yang tumbuh dalam jumlah banyak yang tidak dapat melalui aliran darah. gumpalan darah kecil ini akan mengumpul di pembuluh otak dan penyempitan, dan tidak dapat kembali menjadi embolus (emboli Stroke).

dalam otak

Hemorrhagic Stroke

Tidak semua stroke berasal dari embolus atau oklusi arteri otak. Bisa juga karena perdarahan, hal yang dapat menyebabkan perdarahan ini adalah:

penggambaran dalam otak

  • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • bintik-bintik lemah di dinding pembuluh darah Anda (Aneurisma)
  • Pecahnya pembuluh darah berdinding tipis (hal ini jarang terjadi)

Namun, ada juga tidak semua stroke adalah permanen. Ada juga stroke yang terjadi penurunan sementara suplai darah ke otak. Stroke ini dikenal sebagai Transient Ischemic Attack (stroke kecil) yang menghasilkan seperti gejala mirip stroke, tetapi sumbatannya hanya sementara.

kekurangan suplai dalam otak

Apa faktor utama stroke?

Kebanyakan faktor stroke meliputi gaya hidup/pola makan yang tidak benar. Dari satu sudut pandang ini kita bisa mengurangi sedikit demi sedikit, karena itu sesuatu yang dapat mendisiplinkan kita agar bisa mengontrol. Faktor-faktor ini adalah:

  • Obesitas
  • Aktivitas fisik
  • minum berlebihan
  • Penggunaan obat-obatan

Gaya hidup yang teratur dan disiplin akan membantu memperpanjang umur.mungkin itu semua tidak akan bisa dilakukan dengan mudah adakalanya seseorang ingin mencoba sesekali untuk berprilaku gaya hidup tidak sehat,pola makan yang tidak teratur dan waktu istirahat yang kurang cukup.tetapi itu semua bisa dijalankan dengan perlahan-lahan.

Untuk membantu dalam memahami apa yang dijelaskan di sini ada daftar lain faktor stroke yang dapat diobati (agar bisa lebih berhati-hati):

  • Tekanan darah tinggi (lebih tinggi dari 120/80 mmHg)
  • Merokok Rokok atau tangan bebas kedua
  • Kolesterol Tinggi
  • Diabetes
  • Penyakit kardiovaskular

Semakin lama stroke yang tidak diobati, akan semakin besar juga potensi yang akan ditimbulkan.

Untuk hal ini sangat penting untuk memperhatikan daftar ini:

  • Masalah berjalan kaki – pusing mendadak, kehilangan keseimbangan atau kehilangan koordinasi
  • Masalah berbicara dan pemahaman – seperti kebingungan apa yang ingin diutarakan
  • Mati rasa pada area wajah, tangan atau kaki – cobalah untuk mengangkat kedua lengan di atas kepala pada waktu yang sama. Jika salah satu lengan mulai turun, ada kemungkinan mengalami stroke. Atau jika satu sisi mulut menurun saat tersenyum.
  • Masalah penglihatan pada satu atau kedua mata – kabur atau penglihatan menghitam atau melihat ganda
  • Sakit kepala – tiba-tiba sakit kepala yang sangat parah dan disertai muntah, pusing dan kehilangan kesadaran

Apabila ada yang mengalami serangan stroke yang tiba-tiba bisa dilakukan dengan cara yang dijelaskan dibawah ini:

  • Tetap tenang
  • Periksa jalan napas dengan jelas dan jika bernapas secara normal segera lakukan cek pemeriksaan
  • Hubungi tenaga medis terdekat
  • Kendurkan pakaian yang terlalu ketat dan tetap pantau jalan napas.
  • Jangan berikan apa pun makanan atau minuman.
  • Jika memang keadaan mendesak segera untuk melakukan CPR.

Mungkin masih ada banyak yang belum mengerti hal yang baik untuk dilakukan ketika penyembuhan berikut ini bisa dilakukan dengan secar intens agar hasil yang lebih baik:

  1. Makan Serat

Banyak yang sudah tahu tentang serat yang sangat baik untuk kesehatan jantung, namun para peneliti juga menemukan bahwa orang yang sedang menjalani diet sehat akan mendapatkan pengurangan pada dosis harian diet sehatnya. Karena dari serat bisa juga akan menambah risiko stroke. Mengapa? Karena serat bisa menambah permasalahan kesehatan yang mungkin terjadi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan bahkan obesitas.

kaya serat
Jadi berapa banyak serat yang harus dikonsumsi? jumlah harian yang disarankan adalah 25 gram untuk perempuan dan 38 untuk laki-laki. Tambahkan serat secara perlahan untuk diet sehat,dan tetap pastikan untuk minum banyak air juga.

  1. Latihan

Latihan dengan berjalan kaki,berenang,senam kesehatan akan membantu menurunkan berat badan,  dan meningkatkan hormon serotonin, yang dapat membuat kita merasa bahagia.Tetapi dari penelitian juga menemukan bahwa hanya 20 menit per hari – atau 2 jam per minggu – secara signifikan dapat mengurangi kesempatan terserang gejala stroke. Dalam sebuah penelitian dengan 40.000 wanita selama 12 tahun, perempuan yang berjalan pada kecepatan yang rata-rata hanya 20 menit per hari memiliki 30 persen penurunan kejadian stroke. Wanita yang menaikkan kecepatan mereka untuk ingin lebih cepat menurunkan risiko ini mereka bisa mencapai 40 persen

latihan berjalan

  1. Tambahkan ikan untuk diet Anda

Makanlah makanan yang baik dan rendah kolesterol serta tambahkan ikan dalam makanan. Ikan memilik protein yang  telah disebut-sebut mampu menurunkan kadar kolesterol yang dapat memperparah bagi penyakit jantung. Orang-orang yang sudah mengonsumsi ikan dengan porsi makan 2-4 porsi seminggu akan memiliki risiko 6 persen lebih rendah mengalami stroke atau mini-stroke, sementara mereka yang makan 5 porsi atau lebih mengalami penurunan  hingga 12%. Tetapi, orang-orang yang sudah mengkonsumsi omega-3 suplemen minyak ikan tidak akan mendapatkan manfaat apapun.

makanan yang dianjurkan

  1. Berhenti merokok

Ada sejuta alasan untuk berhenti merokok, tapi akan menambahkannya satu lagi sampai seterusnya,hingga kemungkinan berhenti merokok akan tidak mungkin terjadi. Rokok secara signifikan meningkatkan risiko hipertensi, salah satu syarat utama yang menyebabkan stroke. Lebih disarankan untuk berhenti sekarang dan resiko stroke akan turun secara signifikan dalam waktu 2 tahun dan akan meningkat dalam waktu lima tahun.

kegiatan yang tidak dianjurkan

  1. Jangan minum minuman beralkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol sangat tidak disarankan bagi kesehatan. Karena tidak adanya kalori ada pada alkohol dan juga mengandung etanol sangat tinggi yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan stroke.

minuman yang tidak boleh

Artikel ini berisi tentang penjelasan stroke dan program penyembuhan. Untuk memulihkan dari stroke dan juga untuk meningkatkan penyembuhan stroke penanganan stroke harus benar-benar yang memang telah terbukti untuk pemulihan otak. Semoga dari semua yang sudah dijelaskan bisa menjadi semangat untuk agar sembuh total dan bisa beraktfitas kembali.

berbagi ke teman...Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterFlattr the authorPrint this page

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com