pembuluh darah

pembuluh darah

Pembuluh darah ialah sistem peredaran darah yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh

 

Pengertian pembuluh darah

 

pembuluh darah Pembuluh darah adalah bagian dari sistem peredaran darah. Pembuluh darah biasa di sebut oleh orang awam dengan sebutan urat. Pembuluh darah merupakan jaringan elastis membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh, kemudian mengembalikannya lagi kedalam jantung. Pembuluh darah termasuk kedalam sistem pembuluh darah yang mana pada mamalia, sistem ini terdiri dari  jantung, arteri besar, arteriol (arteri kecil), kapiler (pembuluh darah kecil di ujung jaringan dan sel), venula (vena kecil) dan vena. Fungsi utama sistem ini adalah menyalurkan darah yang mengandung oksigen ke sel dan jaringan dan mengembalika darah vena ke paru-paru untuk pertukaran gas oksigen (O2) dengan karbon dioksida (CO2).

 

 

FUNGSI PEMBULUH DARAH

Pembuluh darah berfungsi membawa darah yang di pompa  dari kiri  jantung ke seluruh tubuh darah yang mengandung oksigen yang sudah di ikat oleh hemoglobin  di dalam darah. Setelah sampai ke seluruh tubuh melalui anastomosis  artiovenosa dan kapiler,oksigen akan di pasok ke organ yang lainnya . sel sel di seluruh tubuh dapat fungsi darahmengalami metabolism aerob,kemudian
oksigen tersebut kembali ke jantung melalui vena kecil kemudian vena besar.

Sampai diparu, darah yang membawa CO2 yang ditukar kembali dengan O2 yang baru kita hirup, melalui mekanisme difusi. Pembuluh darah juga berfungsi untuk membawa sel darah putih ketika terjadi infeksi untuk mekanisme penyembuhan, sel darah putih tersebut yang merupakan imun tubuh seseorang akan melawan kuman ataupun benda asing yang masuk kedalam tubuh, sehingga ketika imunitas seseorang melemah ataupun kuman yang masuk kedalam tubuh terlalu kuat, disitulah seseorang akan terkena penyakit.

 

 

Macam-Macam Pembuluh Darah

 

pembuluh darah arteripembuluh darah Arteri. merupakan pembuluh Darah  yang membawa darah keluar jantung. Letak arteri agak ke dalam tubuh. Jika arteri terluka, darah akan memancar keluar. Pembuluh ini memiliki lapisan elastis yang tebal, sehingga mampu menahan tekanan darah yang berasal dan jantung. Denyutnya terasa hanya pada bagian tubuh tertentu, misalnya di pergelangan tangan atau daerah leher, dan mempunyai satu katup dekat jantung. Katup ini berfungsi untuk menjaga agar darah tidak mengalir kembali ke dalam bilik jantung.

Pembuluh nadi yang berada pada bilik kiri dan kanan jantung disebut aorta. Aorta bilik kiri akan memecah menjadi arteri dan arteriole. Aorta bilik kanan akan bercabang dua menjadi pembuluh nadi paru-paru kanan dan kiri .Pembuluh nadi ini membawa darah kotor yang kaya karbon dioksida.

 

pembuluh vena

pembuluh balik (Vena). mempunyai lapisan elastis yang lebih tipis dari arteri, sehingga tidak sekuat dan selentur arteri. Pembuluh ini terletak dekat permukaan kulit, tampak kebirubiruan, denyutnya tidak terasa, jika terluka, darah tidak memancar keluar, dan memiliki katup sepanjang pembuluh.

Katup ini berfungsi agar aliran darah berlangsung satu arah dan menjaga agar darah tetap mengalir karena tidak adanya pompa pada aliran darah di vena. Pembuluh balik terdiri atas pembuluh balik besar dan pembuluh balik paru paru. Pembuluh balik besar mengangkut darah ke  seluruh tubuh menuju serambi kanan jantung. Pembuluh ini membawa darah yang kaya karbon dioksida.Vena cava superior berfungsi mengangkut darah yang berasal dari kepala dan tangan ke serambi kanan jantung.

Pembuluh balik besar bawah bertugas untuk mengangkut darah yang berasal dan tubuh dan kaki ke serambi kanan jantung. Pembuluh balik besar bercabang-cabang menjadi pembuluh balik yang lebih kecil (vena), kemudian bercabang-cabang sampai paling kecil yang disebut venule.

Pembuluh balik paru-paru (Vena Pulmonalis) terdiri atas pembuluh balik paru-paru kanan dan kiri. Pembuluh balik paru-paru kiri mengangkut darah dari paru-paru kiri. Pembuluh balik paru-paru kanan mengangkut darah dari paru-paru kanan. Keduanya akan bersatu menuju serambi kiri jantung.Pembuluh ini mengangkut darah yang kaya oksigen.

pembuluh kapilerpembuluh kapiler .arteri terkecil dan vena terkecil  dihubungkan oleh pembuluh kapiler. Kapiler sangat halus berdinding tipis karena hanya teridir atas selapis sel, dan berukuran sangat kecil sekitar 7,5 mikron. Kapiler inilah yang berhubungan langsung dengan sel-sel tubuh.

 

 

Penyebab pembuluh darah rusak, pecah dan menyempit

 

aneurismaFaktor  bawaan .Faktor ini biasanya disebut dengan aneurisma, yaitu kondisi pembuluh darah melebar dan akhirnya pecah. Pecahnya pembuluh darah bisa juga diawali dengan pembuluh darah yang menebal dan biasanya terjadi pada pendereta diabetes. Semakin lama, pembuluh darah yang menebal ini akan menumbat aliran darah ke otak.

 

aspirinEfek  konsumsi obat .Salah satu obat yang dapat menyebabkan menipisnya pembuluh darah adalah obat antikoagulen seperti ASPIRIN dan Clopidrogel yang bersifat mengencerkan darah. Oleh karena itu, seseorang yang mengkonsumsi obat ini harus dalam pengawasan dokter.
 

kelainan bentuk darahKelainan Bentuk Pembuluh Darah. Misalnya karena dinding pembuluh darah yang lemah atau karena perbedaan ukuran dinding  pembuluh darah yang satu dengan yang lainnya. Kelainan bentuk pembuluh darah ini juga disebut dengan AVM atau Arterio Venous Malformation yaitu suatu kondisi dimana pembuluh darah arteri dan vena yang saling mempunyai ukuran yang berbeda. Kelainan ini sering terjadi pada bagian otak.
 

faktor usiaFaktor usia .Faktor ini merupakan proses degeneratif seiring semakin tuanya umur seseorang maka semua organ pun akan semakin berkurang fungsinya, namun jika seseorang menjalani pola hidup sehat, kondisi itu mungkin baru terjadi pada usia 80-90 tahun
 

 

Makanan sehat untuk pembuluh darah

 

ikan salmonSalmon adalah ikan yang baik untuk jantung sehat karena bisa menjaga arteri terbebas dari penumpukan plak. Ikan air dingin ini kaya akan asam lemak omega 3 sehat yaitu docosahexaenoic acid (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA)  yang bermanfaat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL, sekaligus menurunkan kadar trigliserida dan menurunkan peradangan pembuluh darah dan pembentukan bekuan darah di arteri. Asam lemak juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

 

kunyitKunyit adalah herbal anti inflamasi yang kuat dan mampu membantu menjaga arteri terbebas dari segala jenis penyumbatan. Kunyit mengandung kurkumin, yang berkhasiat menurunkan peradangan, yang merupakan penyebab utama pengerasan arteri.

 

bawang putihBawang putih .Salah satu cara alami dan mudah untuk membersihkan arteri adalah mengikutkan  bawang putih dalam diet anda.asupan bawang putih rutin dapat membantu mencegah pengerasan aorta.Hal ini akan meningkatkan kesehatan darah Anda dengan jalan mengurangi tingkat kolesterol LDL. Penelitian ini juga menyimpulkan bahwa manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung seiring orang bertambah tua.

 

buah delimaBuah Delima .antioksidan tinggi dalam buah delima merangsang produksi oksida nitrat, yang selanjutnya membantu menjaga darah mengalir dan arteri terbuka. Buah ini bahkan dapat mengurangi formasi plak yang ada didalam arteri. Antioksidan dalam buah delima yaitu vitamin C dan polifenol.

 

minyak zaitun

Minyak zaitun yang baik dan sehat untuk jantung adalah jenis proses dingin atau extra-virgin. Hal ini kaya akan antioksidan yang disebut dengan polifenol dan jenis lemak tak jenuh tunggal. Perpaduan antioksidan dan lemak sehat membantu mengurangi LDL dan meningkatkan kadar lemak baik atau HDL. Hal ini pada akhirnya membantu mengurangi penumpukan plak di arteri Anda.

 

buah alpukatBuah Alpukat .Tak diragukan lagi bahwa alpukat adalah buah yang menyehatkan ketika berbicara tentang jantung dan pembuluh darah. Studi menunjukkan bahwa alpukat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Kadar kolesterol LDL yang tinggi menyebabkan penumpukan plak di dinding arter dan dapat meningkatkan kolesterol jahat atau HDL. Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E yang mencegah oksidasi kolesterol plus kalium yang membantu menurunkan tekanan darah.

 

semangkaBuah semangka adalah buah yang sehat khususnya untuk arteri Anda. Sebuah studi yang dilakukan 2011 oleh University of Kentucky menemukan bahwa semangka membantu mengurangi efek aterosklerosis (pengerasan arteri akibat plak). Selain itu, asam amino L-citrulline yang ditemukan dalam semangka membantu menurunkan tekanan darah; membantu memperlebar pembuluh darah dengan cara merangsang produksi oksida nitrat.

Selain itu, semangka juga dapat menurunkan akumulasi lemak perut, dan mengurangi risiko yang terkait dengan akumulasi plak, yaitu arteri koroner dan penyakit jantung.

 

kacang almonndKacang Almond . mengandung lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat membantu mengurangi kadar LDL dan meningkatkan kadar HDL. Dan dapat mengurangi resiko penumpukan plak di arteri. Hal ini juga akan dibantu magnesium yang juga ditemukan dalam kacang almond yang mencegah pembentukan plak dan membuat tekanan darah stabil.

 

brokoliBrokoli .Sayuran ini kaya akan sulforaphane yang membantu tubuh menggunakan protein untuk mencegah pembentukan plak di arteri. Karena brokoli juga tinggi vitamin K, sekaligus mencegah kalsium merusak arteri. dan serat tinggi dari brokoli juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol yang lebih rendah.

 

Cara alami melancarkan sirkulasi darah

jus jeruk Buah jeruk .selain rasanya yang segar buah jeruk juga kaya akan vitamin C yang mampu mencegah penggumpalan darah serta membantu untuk memperkuat dinding kapiler .kandungan vitamin C pada  buah jeruk juga mempunyai manfaat untuk meningkatkan  system kekebalan tubuh dari radikal bebas.

coklat hitamCoklat  hitam .selain rasanya yang manis ,coklat juga bermanfaat untuk menenangkan diri. Maka dari itu konsumsilah coklat hitam untuk membantu menjaga kesehatan anda.karena coklat hitam mengandung zat flavonid  yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah
dan bisa menurunkan kolestrol jahat sekaligus penyakit jantung

 

apel

Aneka buah merah .buah yang memiliki warna merah juga dapat membantu anda untuk melancarkan sirkulasi darah.karena buah merah kaya akan likoped  yang berguna untuk sirkulasi darah. buah merah tersebut antara lain: semangka,apel merah dan tomat
 

Demikian penjelasan tentang  pembuluh darah beserta makanan sehatnya, mulailah menerapkan hidup sehat dan berkualitas sejak dini.

 

 

berbagi ke teman...Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterFlattr the authorPrint this page

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com