gagal jantung

Penyakit Gagal jantung

 

Gagal jantung adalah dimana kondisi otot jantung lemah sehingga tidak bisa memompa darah ke tubuh dengan baik

 

 

 gagal jantungPengertian gagal jantung

Gagal jantung adalah kondisi saat otot jantung menjadi sangat lemah sehingga tidak bisa memompa cukup darah ke seluruh tubuh pada tekanan yang tepat. Terjadinya gagal jantung biasanya di sebabkan oleh masalah kesehatan, seperti: Penyakit jantung koroner. Gangguan ritme jantung.

 

 

Di bawah ini adalah gejala gagal jantung:

  1. Selalu merasakan sakit dan nyeri pada bagian dadagagal jantung1
  2. Mudah merasakan capek dan lelah saat beraktifitas lebih
  3. Detak jantung tidak beraturan dengan irama yang cepat
  4. Penderita sering mengalami sesak nafas / susah bernafas
  5. Adanya penurunan kemampuan bergerak karena mudah lelah
  6. Mengalami gejala batuk yang continue / berulang dan sering
  7. Adanya pembengkakan didaerah perut dan dibagian kaki
  8. Hilangnya fokus pikiran karena tidak bisanya konsentrasi

 

Inilah penyebab dari gagal jantung :

  • Adanya penyumbatan  penyempitan pembuluh darah arteri jantung yang disebabkan penyempitan pembuluh daraholeh penyakit kolesterol, penumpukan lemak jahat, kondisi ini sering kita lihat pada penderita penyakit jantung koroner
  • Adanya kerusakan otot jantung / terjadinya peradangan pada otot jantung sehingga menurunnya fungsi jantung
  • Detak jantung tidak normal atau sering dikenal dengan istilah aritmia
  • Disebabkan oleh komplikasi pentyakit lainnya seperti penyakit darah tinggi, kurang darah, gula darah, kolesterol serta lupus
  • Juga bisa disebabkan karena adanya pengentalan darah pada paru-paru, terjadinya infeksi virus pada otot-otot jantung, atau karena efek samping dari obat-obatan yang mengandung zat kimia.

Cara terbaik untuk mencegah gagal jantung yaitu dengan :

berat badan idealMenjaga berat badan ideal dan stabil

Berat badan berlebih dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar katup jantung dan memicu penyumbatan pada pembuluh arteri menuju jantung, kondisi ini dapat mengancam kelancaran dan kemampuan jantung dalam memompa darah.

 

 

olah raga ringan Aktivitas fisik yang menyehatkan jantung

Olahraga ringan yang dilakukan secara teratur dapat memperkuat jaringan jantung dan otot jantung karena dengan adanya pergerakan yang mampu membakar lemak maka akan mencegah penumpukan lemak atau kolesterol jahat di sekitar jantung.
berhenti merokokBerhenti merokok

Zat nikotin, tar, dan lain lain yang ada pada rokok mampu menekan oksigen yang masuk dan menghambatnya untuk tidak disaring oleh seluruh jaringan yang ada pada organ tubuh sehingga tubuh kekurangan oksigen termasuk jantung. Hal ini dapat membuat aliran darah menuju jantung menjadi tidak lancar dan terkontaminasi dengan asap rokok yang pada akhirnya dapat mengiritasi dinding jantung.

kurangi garamMengurangi asupan garam

Terlalu banyak garam di dalam tubuh dapat mengiritasi dinding jantung dan mengikat aliran darah sehingga menjadi tersendat. Garam bersifat menggerus, menekan, dan mampu membuat gumpalan berupa kristalisasi di area arteri jantung. Kondisi tersebut membuat jantung menjadi tidak sehat dan tersendat ketika memompa darah akibatnya terjadi peningkatan tekanan darah atau dalam tubuh yang dikenal dengan darah tinggi.

 

tea hijau2Konsumsi teh hijau

Teh hgijau memilki kandungan vitamin E yang bertindak sebagai antioksidan yang tinggi yang mampu melindungi jantung dari serangan kolesterol yang menumpuk diarea pembuluh arteri dan mengagalkan reaksi racun yang dihasilkan dari radikal bebas dan makanan tertentu di area jantung sehingga racun tersebut dapat dibuang melalui urin dan keringat.

 

hindari junk food Hindari makanan siap saji atau junk food

Apapun jenis makanan siap saji atau junk food jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan mengganggu kesehatan tubuh. Untuk jantung sehat lebih baik hindari makanan yang termasuk dalam golongan di atas karena kandungan garam dan gula yang tinggi serta daging olahannya dapat menyumbat pembuluh arteri jantung dan meningkatkan kolesterol sehingga berbahaya bagi seseorang yang sedang mengalami jantung bermasalah.

 

stress1Hindari stres dan depresi

Ketika manusia sedang merasa gelisah, emosional dan stres, maka secara otomatis tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang memicu munculnya gangguan ketegangan dan kekakuan pada pembuluh darah. Jika stres tejadi secara terus-menerus dan berlarut dan terjadi hampir setiap hari maka akan muncul hormon norepinephrine yang akan meningkatkan tekanan darah yang nantinya justru mengganggu kinerja jantung dalam hal memompa darah.

madu.Konsumsi Madu

Madu memiliki nutrisi yang sangat baik untuk menguatkan otot jantung dan melindungi pembuluh arteri dari serangan bakteri yang dihasilkan radikal bebas termasuk racun yang berasal dari makanan yang kita cerna. Selain itu, madu sangat bermanfaat mencegah terjadinya gagal jantung, mengobati radang jantung akut, dan melindungi kesehatan jantung.

 

Berikut tips-tips pengobatan untuk gagal jantung

 diet sehat11.Mengadakan Program Diet ,Obesitas adalah masalah yang dihadapi oleh banyak orang di mana akan dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung, ,diabetes dan masih banyak yang lainnya. Dengan mengikuti program diet yang bertujuan untuk  mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan.

olah raga secara teratur2.Melakukan Olahraga ,Olahraga adalah cara ampuh untuk menjaga kesehatan dan sekaligus menjadi cara yang alami untuk mengatasi gagal jantung. Tidak usah melakukan olahraga berat bila khawatir kondisi jantung menjadi terganggu setelahnya. Carilah olahraga sederhana yang bisa membawa kesehatan untuk jantung, seperti berjalan kaki agar fungsi jantung dalam memompa bisa bekerja lebih cepat dan optimal dalam proses penyaluran darah serta oksigen ke seluruh tubuh.

 

mahkota dewa3.Mengonsumsi Mahkota Dewa ,Risiko kematian yang ditakutkan banyak orang yang menderita gagal jantung akan dapat dikurangi dengan mengonsumsi mahkota dewa. Buah ini  memiliki antioksidan berupa flavonoid dan juga antibakteri yang berfungsi memulihkan kesehatan jantung. Hasil dari penelitian juga menyatakan bahwa cangkang biji serta daging buah mahkota dewa mempunyai senyata tanin, polifenol, dan juga alkaloid selain dari flavonoid yang sangat berhubungan dengan aktivitas antikanker.

 

kismis24.Mengonsumsi Kismis ,Salah satu cara alami dalam mengatasi gagal jantung dan mengobatinya secara perlahan adalah dengan mengonsumsi kismis yang berperan sebagai antioksidan. Kadar antioksidan ditemukan cukup tinggi di dalam buah kismis sehingga segala jenis bakteri yang dapat menyebabkan penyakit gusi dapat dicegah dan diperangi dengan baik. Ingat bahwa risiko gagal jantung dapat terjadi dan semakin serius ketika seseorang diketahui memiliki penyakit gusi; dengan kismis, pertumbuhan bakteri akan diperangi secara efektif.

buah pisang5.Mengonsumsi Pisang ,Buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena di dalamnya dapat kandungan kalium. Kalium ini membuat fungsi jantung terjaga dengan baik ,serta natrium di dalam tubuh akan mampu dijaga untuk selalu seimbang. Fungsi ginjal dalam proses ekskresi natrium yang lebih dapat dibantu oleh kalium ini sehingga menjadikan jenis ini salah satu yang terpenting untuk tubuh, terutama Anda yang mengonsumsi diuretik untuk mengobati gagal jantung.

 

drak chocolate6.Mengonsumsi Coklat Hitam , bahan alami yang terdapat pada coklat hitam ini mampu mengobati gagal jantung dengan kandungan flavanolnya yang dapat mengencerkan darah kental di dalam tubuh. Hal ini otomatis membuktikan bahwa kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik di mana sistem kekebalan tubuh pun akan ditingkatkan dan peradangan pun akan berkurang.

kentang7.Mengonsumsi Kentang ,Karbohidrat yang baik untuk para penderita gagal jantung bisa didapat dari kentang. Selama pengolahannya bukan dengan digoreng atau dimasak untuk masakan berlemak, Anda dapat secara aman mengonsumsinya yang akan memulihkan kesehatan jantung.

 

Itulah langkah-langkah untuk mengobati penyakit gagal jantung.apabila anda mengalami gejala-gejala seperti di atas, janganlah di biarkan karena akan berdapak pada nyawa anda,mulailah hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat untuk tubuh kita agar terhindar dari berbagai macam penyakit .

berbagi ke teman...Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterFlattr the authorPrint this page

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com