penyakit jantung bengkak

Jantung bengkak adalah pembesaran yang terjadi pada organ jantung di karenakan jantung terlalu keras memompa darahnya.

Pengertian jantung bengkak

Jantung Bengkak . Dalam istilah medis jantung bengkak disebut sebagai Kardiomegali yaitu pembengkakan jantung sehingga ukurannya membesar melebihi ukuran  normalnya. Biasanya hal ini dapat diketahui setelah seseorang melakukan pemeriksaan rongsen dada.
Pada tahap awal mungkin pembengkakan jantung masih dapat memompa darah secara normal, namun seiring berkembangnya pembengkakan kemampuan jantung memompa semakin menurun hingga akhirnya terjadilah gagal jantung.
Gejala jantung bengkak

Pada beberap orang jantung bengkak tidak menimbulkan gejala. Namun, bila jantung bengkak sampai menimbulkan ketidak mampuan memompa darah secara efektif, maka gejala gagal jantung kongestif dapat muncul yang meliputi:
Sesak napas (terutama saat aktifitas atau ketika berbaring datar)
kaki bengkak
berat badan jadi bertambah
kelelahan
nyeri dada
jantung berdebar

Berikut adalah penyebab jantung bengkak yaitu:

Darah tinggi. Darah tinggi membuat jantung memompa lebih keras untuk memenuhi aliran darah ke seluruh tubuh, jika ini berlangsung lama maka jantung akan memperbesar diri dengan penebalan otot jantung. Hipertensi dapat menyebabkan ventrikel kiri membesar, menyebabkan otot jantung akhirnya melemah. Tekanan darah tinggi juga dapat memperbesar ruang atas jantung (atrium).

Penyakit katup jantung. Empat katup dalam jantung menjaga darah mengalir ke arah yang benar. Jika katup rusak oleh kondisi seperti demam rematik, kelainan jantung, infeksi (endokarditis infeksius), gangguan jaringan ikat, obat-obatan tertentu atau perawatan radiasi untuk kanker, maka bisa menyebabkan jantung membesar.

 Penyakit otot jantung (kardiomiopati). Ketika penebalan dan kekakuan otot jantung berkembang, maka jantung akan membengkak dalam usahanya memompa lebih banyak darah ke tubuh.

Hipertensi pulmonal. Tekanan darah tinggi pada arteri yang menghubungkan jantung dan paru-paru. Suatu ketika jantung harus memompa lebih keras untuk memindahkan darah antara paru-paru dan jantung. Akibatnya, jantung sebelah kanan bisa membesar.

Anemia adalah suatu kondisi di mana tidak ada sel-sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup dan memadai untuk jaringan. Anemia kronis yang tidak diobati dapat menyebabkan denyut jantung yang cepat atau tidak teratur. Hal ini terjadi karena jantung harus memompa lebih banyak darah untuk menebus kekurangan oksigen dalam darah.

Gangguan tiroid. Masalah pada tiroid baik itu tiroid kurang aktif (hipotiroidisme) ataupun kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) dapat menyebabkan masalah jantung, termasuk pembengkakan jantung.

Amiloidosis. Penyakit langka yang dapat mempengaruhi jantung, merupakan suatu kondisi di mana protein abnormal beredar dalam darah dan dapat disimpan dalam jantung, mengganggu fungsi jantung dan menyebabkannya membesar.

Di bawah ini adalah kebiasaan buruk yang menjadi penyebab jantung bengkak

suka mengkonsumsi makamanan yang berlemak dan berkolestrol tinggi.makanan yang kita  makan tiap hari tentu banyak mengandung lemak dan bersantan.tentunya akan lebih baik lagi kalo kita bisa menghindarinya dan beralih ke makanan yang lebih sehat dan bergizi.

suka merokok. Di dalam rokok terdapat zat-zat nikotin yang sangat tidak baik untuk kesehatan kita,dan rokok merupakan penyebab dari segala macam penyakit.

malas untuk berolah raga. Malas untuk melakukan aktifitas fisik menjadikan tubuh menumpuk lemak menjadikan pembuluh darah yang mengalirkan darah ke jantung  sedikit demi sedikit menjadi menyempit sehingga jantung  kesulitan untuk memompa darh ke seluruh tubuh.

mengkonsumsi narkoba. Zat yang terkandung di dalam narkoba berpotensi memicu detak jantung berdetak tidak normal atau lebih dari biasanya.

mengkonsumsi alkohol. Mengkonsumsi minuman yang beralkohol secara berlebih akan membuat kerusakan pada jantung dan juga detak jantung menjadi tidak normal

Berikut ini adalah cara untuk mencegah jantung bengkak

Berhenti merokok.
Menurunkan berat badan berlebih.
Batasi jumlah garam dalam makanan.
Mengendalikan diabetes jika ada.
Memonitor tekanan darah secara rutin.
Hindari alkohol dan kafein.
Istirahat cukup dengan tidur delapan jam setiap malam.
Melakukan latihan atau olah raga sederhana sesuai rekomendasi dokter.
Di bawah ini adalah makanan yang baik untuk jantung :

Kacang-kacangan .Jenis kacang almond dan kacang tanah dapat mengurangi pembesaran otot jantung. Aneka jenis kacangan-kacangan memang dikenal sebagai makanan yang baik untuk menjaga fungsi kerja jantung.

Tomat, jeruk dan buah-buahan yang kaya akan antioksidan .Buah tomat berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh. Anda bisa meminumnya sebagai jus atau memakannya langsung sebagai buah. Selain itu jeruk juga mengandung vitamin c dengan senyawa antioksidannya serta asam folat yang baik untuk jantung.  Buah apel dan anggur juga mengandung flavonoid yang baik untuk jantung.

Sayuran .Aneka sayur-sayuran berwarna hijau seperti bayam, sawi dan brokoli yang dimasak tidak terlalu matang sangat bagus untuk memelihara fungsi kerja jantung. Brokoli dan bayam juga mengandung asam folat. Wortel juga baik untuk menjaga jantung tetap sehat.

Bawang putih .Bawang putih di percaya dapat menjaga ke sehatan jantung. Bawang putih juga mengandung flavonoid  .

Makanan yang mengandung omg 3 .Beberapa jenis ikan seperti:salmon,sarden,makarel dan tuna merupakan jenis ikan yang kaya akan omg 3.

bluberry .bluberry mengandung senyawa antosianin. Senyawa antosianin baik untuk menjaga kesehatan jantung .strawberry dan acai berry juga sama baiknya  sebagai makanan untuk jantung bengkak .

Buah zaitun .Buah zaitun di percaya memiliki nutrisi yang baik untuk segala  penyakit jantung  .

 
Pantangan untuk penderita jantung bengkak

Makanan yang mengandung kolesterol tinggi .Beberapa jenis makanan seperti jeroan, daging kambing, daging bebek dan seafood merupakan makanan dengan kandungan kolesterol tinggi. Jika orang yang dalam kondisi sehat saja harus membatasi konsumsi makanan jenis ini, maka penderita jantung bengkak wajib untuk menjauhinya.

Makanan yang mengandung lemak .Makanan bersantan sudah pasti mengandung lemak yang tidak baik untuk kinerja jantung. Selain itu minyak goreng, margarin dan kelapa juga mengandung lemak dan sebaiknya tidak dikonsumsi.

Makanan dengan kadar garam berlebih .Sebaiknya anda tidak mengonsumsi makanan dengan kadar garam atau sodium berlebih karena dapat menyebabkan darah tinggi yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung bengkak dan penyakit jantung lainnya.

Makanan yang mengandung gula alkoholik .Beberapa jenis makanan seperti tape, nangka, durian dan nanas mengandung gula alkoholik yang tidak baik bagi jantung. Sebaiknya sebisa mungkin untuk menghindari jenis makanan ini.

Itulah ringkasan mengenai jantung bengkak mulailah hidup sehat dengan menjaga kesehatan organ-organ tubuh kita dengan mengkonsumsi makanan yang tepat dan olaraga secara teratur.

berbagi ke teman...00